筋膜リリースとマッサージともみほぐしの違いは？【大阪　リラクゼーションサロン　癒しステーションてまり】

看護師35年、訪問看護歴12年のベテラン看護師が、手あて、やさしさ、思いやりをお届けします。

 

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筋膜リリースとマッサージともみほぐし

 

どう違うの？

 

 

『マッサージ』はあん摩マッサージ師、鍼師、灸師など、国家資格をもった方々によるマッサージのことです。治療が目的です。

 

『もみほぐし』は、指圧やもみほぐしによって、凝り固まった筋肉を強さを見極めてもみほぐすことで、血行を良くして、緊張を緩めます。肩こりなどつらい場所があれば、重点的にもみほぐしてくれます。リラックスすることと疲れの解消に効果的です。

 

『整体』は身体のゆがみや慢性的なコリを感じている方の、身体の不調に繋がる筋肉や骨格を整えることを目的としています。

 

 

『筋膜リリース』は、凝り固まったり癒着した筋膜を緩める施術です。

 

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例えば、道路事情を想像してください。

 

どれだけ車がたくさん走っていても、止まることなく流れていたら問題ないですよね。

これが、健康な状態です。

 

交差点で、大きな石があって渋滞しています。・・・これが「コリ」です。

とりあえず、この石を取ることで渋滞の原因を取り除き、車の流れをもとに戻すのが『もみほぐし』

 

 

道路整備をして、そもそも渋滞が起きないように整備するのが『整体』

 

 

筋膜は「街全体の見守り隊」でしょうか。同じ姿勢を続けたり、運動不足が続くと、「休憩していいんや～」と座り込んでしまいます。

 

その座り込んだ見守り隊に声をかけて「元の所に戻って、見守ってね」と、やさしく声をかけて骨、筋肉、内臓、血管などを元の位置に戻してあげるのが『筋膜リリース』です。

私たちだって、自分の家に帰ったら安心しますよね、身体も同じです。

 

じゃあ、そもそも筋膜って何？

 

次は「筋膜って何？」「筋膜リリースしたら、どんないいことがあるの」

 

について、お話ししますね(^_-)-☆

 

 

 

身体を整えて不調のない身体にすることが一番です(*^_^*)

 

日頃から、免疫力を高めて疲れない身体を目指したいものです。(^^)/

 

 

 

 

 

癒しステーション　てまりでは、優しい筋膜リリースで身体の緊張をほぐし、自律神経を整えて、心身共にリラックスしていただけます。