介護について困ってませんか？　入浴編【大阪　リラクゼーションサロン　癒しステーションてまり】

看護師35年、訪問看護歴12年のベテラン看護師が、手あて、やさしさ、思いやりをお届けします。

在宅で介護している皆様、医療従事者の皆様、毎日の介護お疲れ様です。

 

 

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「毎日お風呂に入ると幸せになれる‼」

 

こんな話きいたことありませんか？

 

 

ゆっくり湯船に浸かると、なんとなくしあわせな気持ちになる。

 

ある調査結果によると、
毎日お風呂に入っている人のうち
「幸福度が高い人は54％。幸福度の低い人は46％」
毎日お風呂に入っていない人では
「幸福度が高い人は44％。幸福度の低い人は56％」
  

 

と毎日お風呂に入っている人の方が、幸せを感じている人が10％も多くなっていました。

　　　（温泉療法専門医　東京都市大学人間科学部の早坂信哉氏の著書より）
　　　　　　　　
なぜ、お風呂に入ると幸福度があがるのでしょうか？

 

 

それは・・・ホルモンの変化が原因だそうです。

 

 

 

湯船に入ると、
ストレスを受けたときに分泌されるストレスホルモン「コルチゾール」が減り
ストレスを緩和するしあわせホルモンの「オキシトシン」が増えるそうです。
 

 

 

あなたは、毎日湯船に浸かってますか？　　

 

 

私は、夏も冬も変わらず、湯船に浸かるのですが、
浸かった時に、思わず「ふう～ん」とため息のような声が出ます(*^_^*)

 

この時「あ～幸せやな～♡」思ってますね(*^_^*)

今日もお風呂に入って、一日の疲れを和らげましょうね。

 

 

あれ！　　どこからか声が・・・・

「そんな、幸せになるお風呂やったら、わしも入りたい‼」

そんな声が聞こえてきました。

 

誰でもお風呂に入れますよ☆彡
次回は、だれでもお風呂に入れる方法をお伝えしますね!(^^)!
 

 

 

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癒しステーション　てまりでは、優しい筋膜リリースで身体の緊張をほぐし、自律神経を整えて、心身共にリラックスしていただけます。